手机成现代人“情感稀释剂

　　晚报讯 世界上最遥远的距离是什么？回答版本已变成“坐在一起，却各玩手机”，手机正成为现代人的“情感稀释剂”。昨天，三场以“放下手机一小时”为主题的公益活动在美罗城、大悦城、金山城市沙滩举行，以此呼吁人们别被手机“绑架”，要实实在在地和身边的人交流情感。

　　在美罗城活动现场，100多名志愿者身穿印有 “放下手机一小时”标语的宣传衫忽然出现，随活动主题曲热情舞蹈，并邀请市民、游客即兴加入，与他们一样放下手机，尽情摇摆。舞蹈过后，志愿者还到商场内与正在摆弄手机的市民互动，传播此次活动的理念。

　　参与活动的市民张小姐表示，自己存在依赖手机的情况，总觉得手机在响，掏出来看却并没有电话，这与她工作节奏快、经常要与客户沟通有关。张小姐坦言，很想“关掉手机一小时”，但实际情况往往不遂人愿。

　　活动发起人、上海索益公益文化发展中心理事长李磊表示，手机正成为现代人的“情感稀释剂”，让我们变得不再习惯用真切的语言来嘘寒问暖。他和同事发起这次活动，就是为了呼吁人们重归情感怀抱、摆脱“手机依赖症”，别让手机产品阻断了情感交流。

　　华东政法大学心理咨询中心主任张海燕教授表示，手机尤其是智能手机的普及使人与人之间的交流互动更便捷，用手机娱乐也是舒缓压力的一种方式。过分依赖手机产生的不良影响也值得警惕，例如，手机的过度使用减少了人与人之间面对面的互动，使语音、语调、动作等透漏出的丰富情感信息打折。

　　张海燕认为，解决“手机依赖症”的前提是要认识到这是个问题，这也是此次“放下手机一小时”公益活动的意义所在——尽管并不能从根本上改变人们对手机的依赖，却能令参加者得到一种“参与体验”，体会到放下手机给生活带来的不同，从而更愿意体验并享受这种改变，形成一种良性循环。